La musculation : rien que des bénéfices !

Le sport est bénéfique pour le corps : silhouette entretenue, cœur en pleine forme, muscles en béton, retardement des effets du vieillissement, protection contre plusieurs maladies, etc. L’activité physique apporte aussi un bol d’air frais à nos neurones : production d’endorphines et de nouvelles cellules nerveuses, résistance contre le stress, etc.

Sport à part entière, la musculation a de multiples vertus – tonus musculaire, souplesse, coordination, baisse de l’anxiété, prévention du mal de dos… et ce quelque soit votre âge et votre sexe ! Rejoignez la salle de musculation où un nouveau vélo elliptique est arrivé. Ambiance décontractée assurée !

Bon à savoir : les adhérents de certaines sections du SMM bénéficient de 50 % de réduction sur la cotisation en musculation.

Caer

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