Catégorie : Gymnastique pour tous

Gym pour tous : cours supprimés et remplacés

ATTENTION : le jeudi 15 novembre, les cours entre 18h30 et 20h30 sont supprimés

Il seront remplacés par des cours du soir la veille, le mercredi 14 novembre, aux mêmes horaires (entre 18h30 et 20h30).

Merci de noter que le cours du midi est maintenu le jeudi 15 novembre.

Cours de rattrapage gym pour tous

La section gym pour tous propose des cours de rattrapage durant les vacances scolaires de printemps

du lundi 16 au jeudi 19 avril entre 19h et 20h.

Venez nombreuses et nombreux, et bonnes vacances à ceux qui en prennent !

 

Pour rappel, la salle de fitness reste ouverte pendant la 1ère semaine des vacances

S’inscrire en cours d’année à -50%

Pour les adhérents qui s’inscrivent la première fois*, nous proposons au 1er avril une réduction de 50%.

Renseignements au secrétariat général ou dans les sections sportives.

*Cette offre ne concerne que la fin de saison sportive 2017-18.
Attention : pour certaines catégories cette réduction peut être majorée ou minorée suivant les activités sportives.

A noter : la section TENNIS propose
également une réduction de 40% sur la cotisation pour les nouveaux adhérents.

 


Au 1er avril un nouveau partenariat avec le Stade Multisports de Montrouge est mis en place :

il permet à tout adhérent(e) du SMM, sur présentation d’une licence ou d’une attestation d’inscription,

de bénéficier de 20% sur la consultation :


 

Liste des cours ce vendredi 9 / samedi 10 février

Mise à jour : 9/02/18 à 19h00

Informations

Sauf indication contraire des entraineurs, tous les cours sont assurés.

 

Aïkido

  • Le cours adultes de Christian Mouza est annulé.

 

Basket-ball

  • [samedi 10 février] pour l’éveil basket (gymnase de la Vanne) : tous les cours sont annulés.

 

Judo/Ju-jitsu

  • [vendredi 09 février] Tous les cours de judo, dirigés habituellement par Patrice et Mathias, sont annulés.

 

Gymnastique artistique

  • [samedi 10 février]  BABY-GYM : tous les cours sont annulés (salle de motricité, stade M. Arnoux)

 

Gym pour tous

  • Le cours d’Irène est annulé.
    Remarque : exceptionnellement, les adhérent(e)s peuvent se rendre à la salle de remise en forme / fitness

 

Remise en forme / Fitness

La salle est ouverte et pourra accueillir les adhérents.

 

 

Envie de bouger ? C’est le moment !

La section gym pour tous !

Vous aviez pris la résolution de vous mettre au sport à la rentrée ? Certains l’ont fait, d’autres se sont fait déborder par le temps qui passe ou les démarches administratives de la rentrée. Il n’est pas trop tard ! L’année 2017 commence à peine, et c’est le moment de s’inscrire sans perdre un instant. La section gym pour tous du SMM dispose encore de places pour vous accueillir. 14 heures de cours sont proposées par semaine et vous pouvez venir en illimité à votre guise.

Les activités proposées s’adressent à tous les publics à partir de 16 ans jusqu’aux Seniors, aussi bien masculins que féminins. Deux entraîneurs diplômés se répartissent les créneaux horaires.

Ils vous proposent fitness, stretching, steps, body combat, renforcement musculaire et exercices d’assouplissement, tout cela en toute convivialité. Les entraîneurs adaptent leurs cours aux qualités physiques des participants et corrigent si nécessaire les mouvements. Vous pouvez aussi pratiquer cette activité pour parfaire votre état physique nécessaire à la pratique de votre sport favori.

Alors rejoignez la section du SMM à l’occasion de cette nouvelle année, qu’elle souhaite belle et énergique !

à savoir

Les adhérents de la section gym bénéficient d’un tarif spécifique pour accéder à la salle de remise en forme/fitness (40 € pour les Montrougiens et 50 € pour les non-Montrougiens).

Gym pour tous (Valérie)

Pour ceux qui avait l’habitude les saisons précédentes de participer aux cours de Valérie le jeudi après-midi, rappel des modifications apportées aux horaires pour la saison 2016/2017:
  • 1er cours de 13h45 à 14h45 au lieu de 14h à 15h
  • 2ème cours de 14h45 à 15h45 au lieu de 15h à 16h.

Forum des sports (samedi 11 juin)

Bien préparer sa rentrée sportive, ça commence le samedi 11 juin à 14h au stade Maurice Arnoux lors du Forum des sports organisé par la Ville de Montrouge en partenariat avec les associations sportives locales. Stands d’informations, initiations sportives à la libre imagination de nos associations sportives montrougiennes, démonstrations de 14h à 17h…

Voici le programme qui vous attend pour vous, vos enfants et petits-enfants au Stade Maurice Arnoux situé au 107, rue Maurice Arnoux. À l’occasion des prochains Jeux Olympiques de Rio, le Forum des sports sera aux couleurs du Brésil. Une initiation danse/fitness aura notamment lieu à 17h30.

Un goûter sera également offert par Les nouveaux Robinson (dont le magasin est situé place Théophile Gautier) à tous les visiteurs du Forum à 17h.

Forum des sports Samedi 11 juin de 14h à 18h Stade Maurice Arnoux 107, rue Maurice Arnoux

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Pour plus d’info, contacter le 01.46.12.72.43

Témoignage d’une adhérente de la Gym pour tous

La section  « gym pour tous »

Une adhérente témoigne des cours de gym pour tous du SMM : « Je trouve la dénomination gym pour tous » très pertinente, car chacun peut y pratiquer la gym la mieux adaptée à ses capacités physiques. Elle peut être très tonique, toujours diversifiée dans ses exercices et, avec la régularité nécessaire, un excellent moyen de préparer son corps aux sports en toute saison : ski, marche, sports de glisse, etc.

Et les séances de stretching vous apportent l’équilibre nécessaire pour affronter la vie trépidante des citadins. À l’heure du midi, dans l’après-midi, en soirée ou le samedi matin, vous trouverez un créneau qui vous conviendra, un style qui correspondra à vos aspirations et une ambiance chaleureuse grâce aux professeurs et aux adhérents. Cette activité vous donnera rapidement une sensation de mieux-être physique et moral.

Pour plus d’info, cliquer ici : gym-pour-tous